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偶尔灸倒无所谓，当长期灸时要注意的，养生店艾灸排烟系统，过多的吸入肺部，都是一种伤害。尤其阴虚火旺的体质，会产生头晕、口干舌燥、上火等情况。

古代艾灸，大多在古式房屋、四合院，空间大，散烟快，艾烟不算问题。而现在大多是钢筋水泥楼房，封闭性强，艾烟难散，故艾灸时，要开窗通风，但同时要注意避风避寒避湿。若还是嫌烟大，可以带上口罩艾灸。若是怕家人受到艾烟的危害，艾灸排烟系统哪个好用，则可以到厨房艾灸，打开油烟机促进排烟。

冬季一到，门窗紧闭，艾灸的小伙伴们又遇到了新的难题——艾烟。艾灸虽然舒服，艾灸排烟系统，但艾烟散不出去，满屋子艾烟的感觉不是每个人都受得了的。不少人开始担心，到底艾烟会不会损害自己的健康，有一些学者对艾烟的成份进行分析，得出艾烟有益或者有害的结论。

其实，通过艾烟成份进行分析的方法本身就存在问题。首要的缺陷是没有以人为本，也就是抛开人的因素只谈烟的性质，艾灸馆排烟系统，没有注意到不同的人对艾烟的反应不一样。即使同样一个人，在生病状态和健康状态下，对艾烟的反应也是不一样的。成份论的另一个误区，是只注重个体，不注重系统；只重视静态，不重视动态；只谈论单一成份的作用，没有考虑多种成份同时作用下人体的反应。

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灸法是一种简单、有效、预防和疾病、使中药长寿的方法。这是用艾绒或条状艾绒作为主要原料制成的。点火后，在药的高温刺激下，用烟熏、熨或加热，直到身体表面的穴位或病变部位。透过经络的传导，达到保暖、通气、益血、祛邪的作用，从而达到保健、防病的目的。

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